Як прокачати свою ендоканнабіноідную систему?
У світі наростає паніка щодо поширення COVID-19, і українські активісти не байдикують: вони висловили ініціативу, в рамках якої детально описали, скільки позитивних моментів в Легалайз хоча б медичної марихуани. А чим займаєтесь ви? Дотримуєтеся режим самоізоляції, і поступово впадаєте в депресивний стан? Редакція пропонує відволіктися від негативних думок, і отримати задоволення, покращуючи стан ендоканнабіноідной системи організму.
Що дасть робота над ЕКС?
Ви "розгойдати" імунну систему, а ваше тіло буде легше справлятися з болем, стресом, нервовими потрясіннями. І найголовніше - знизить ризик захворювання COVID-19, тому що ваш організм без проблем розпізнає і знищить чужорідні речовини і клітини з органів дихання. Напевно ви вже знаєте, що канабіс безпосередньо взаємодіє з ЕКС, і їх дует забезпечує растаманам приємні відчуття. Ви будете здивовані, але не тільки марихуана впливає на ЕКС. Ви зможете досягти приємних хвиль по всьому тілу способами, які перераховані нижче.
Що таке ендоканнабіноідная система?
ЕКС - це система передачі сигналів, яка підтримує баланс усередині організму. ЕКС взаємодіє з каннабиноидами, які виділяють тканини (їх називають ендоканнабіноідов). Аналог людських ендоканнабіноідов - фітоканнабіноіди, вироблені рослинами. Як тільки ці сполуки взаємодіють з нейрорецептори людини, якість життя травокура поліпшується, тому що:
стабілізується сон;
налагоджується апетит;
прискорюється метаболізм;
підвищується імунітет;
йде біль і запалення.
Насправді, користі для організму набагато більше. Канабіс використовують для лікування важких захворювань, покращують стан хворого при аутизмі, розсіяному склерозі, злоякісних пухлинах.
Свіжа зелень може стати гідною альтернативою марихуані?
Конопля - це потужне джерело різних видів канабіноїдів і терпенів, але не тільки вона. У марихуані міститься терпен, який називається B-каріофіллен. Дане включення можна знайти в листових овочах (шпинат, капуста, мангольд). Вчені довели, що на молекулярному рівні даний терпен діє як антагоніст людських рецепторів CB2, стимулює протизапальний, заспокійливий ефект. І це ще не все: B-каріофіллен є надзвичайно нейропротекторная, а значить, його можна використовувати для лікування діабетичних ускладнень. Також, практично всі спеції включають в себе B-каріофіллен (як мінімум ті, в які входить чорний перець, гвоздика, розмарин, орегано, базилік). Приготуйте вечерю з використанням цих інгредієнтів - ви не тільки вгамуєте голод, і активізуєте ЕКС.впливаємо холодом
Вважається, що якщо людина не боїться низьких температур, то він тренує тіло і дух. Як тільки ми відчуваємо холод, тіло починає виробляти енергію, і переходить в посилений режим теплообміну. Ендоканнабіноіди починають вивільнятися з жирових тканин, викликають потрібну нейротрансмісію. Власне, контрастний душ не тільки зміцнить імунітет, але і допоможе впоратися із зайвою вагою.
Спорт
В ході вивчення рецепторів CB1 вчені встановили, що інтенсивні фізичні навантаження активує передачу сигналів канабіноїдів і вироблення анандаміда. Звичайна зарядка може запросто викликати відчуття ейфорії, зняти головний біль, поліпшити загальне самопочуття. Залиште куріння на вечір - кілька вправ з ранку подіють на ваше тіло нітрохи не гірше.
шоколад
У шоколаді (конкретно в какао) містяться сполуки, які імітують канабіноїди. Вони збільшують рівень нейротрансмиссии і анандаміда, а значить, ефективно стимулюють ЕКС. Цікавий випадок стався в судовій практиці: правозахисник запевняв засідання, що на позитивний результат тесту на вживання марихуани вплинув той факт, що його підзахисний з'їдає велику кількість шоколаду в день. На жаль, суд не взяв до уваги даний виступ, однак частка істини в словах адвоката все ж була присутня. Візьміть вищеперелічені способи на озброєння - зміцните свою ЕКС!