Как облегчить свое состояние, если курнул лишнего
С ситуацией перекура сталкивается рано или поздно каждый курильщик. Не обязательно быть новичком, чтобы не рассчитать свои силы. Опытные почитатели конопли отнюдь не застрахованы от ошибок. Среди растаманов, существует термин “бледный покур”. На человека, который хватанул лишнего, говорят: “поймал бледного”.
Мысли пострадавшему могут приходить различные, но самая распространенная - все, наступает конец. Не важно чему: жизни, делу, событию. Ощущения несчастья не стоит бояться, это всего лишь звоночек организма о том, что уровень ТГК зашкаливает. Что делать, чтобы помочь человеку, рассмотрим ниже.
Как определить это состояние
Наблюдаются признаки:
Тошнота, рвота.
Головокружение.
Учащенный пульс.
Состояние паники.
Болезненная бледность.
Стоит отметить, что карета скорой помощи крайне неохотно выезжает к растаманам. Поэтому, каждому нужно знать, как помочь себе. Или другу, с которым раскурили косячек.
Что делать, чтобы улучшить самочувствие
Вызвать рвоту. Самый неприятный способ, который применяют в крайнем случае.
Постараться уснуть. Прилечь поудобнее, следить за дыханием: глубокий вдох, плавный выдох. Сосредоточенность на процессе расслабляет.
Пить жидкость. Вода расщепляет молекулы ТГК, снижает концентрацию в организме. Особенно важно пить при рвоте, чтобы не допустить обезвоживания.
Если кружится голова, то поможет нашатырь. Нужно смочить в нем ватку и периодически нюхать.
Умывание холодной водой, прохладный душ.
Поесть сладкого. Поможет отойти от пугающих мыслей шоколадка. Если ее нет под рукой, то подойдет черный чай, с большим количеством сахара. Крайне не рекомендуется кофе. Оно взбодрит нервную систему еще больше.
Переключится на работу или развлечение.
Чего делать не нужно
Создавать панику. Через пару часов, смешно даже вспоминать, какие страхи появлялись. Важно держать контроль над ситуацией, и не выходить из себя.
Садиться за руль. Естественно, сосредоточиться и здраво мыслить сейчас не получиться.
Идти на люди (чревато общением с полицией).
Как помочь товарищу
Основная задача - успокоить человека и привести его мысли в адекватное состояние. Спросить, что его тревожит, и в серьезном тоне объяснить, что пути выхода из ситуации есть. Со стороны, проблема может оказаться смешной. Но нужно проявить тактичность и максимальное понимание. Если есть возможность, то переключиться на просмотр фильма или компьютерную игру. В общем, найти занятие, которое отвлечет напарника.
Почему не стоит паниковать?
По причине того, что пульс учащается, пострадавшему начинает казаться, что он задыхается. На самом деле, с дыханием все нормально. Не нужно поддаваться тремору и падать в обморок.
Растаману нужно осознать, что вся эта буря негативных мыслей, не ведет к смерти. В мире еще никто не умер от употребления марихуаны. Совет один: принимать каннабис в небольших дозах, и не связываться с малознакомой компанией.