Як полегшити свій стан, якщо курнув зайвого
З ситуацією перекуру стикається рано чи пізно кожен курець. Не обов'язково бути новачком, щоб не розрахувати свої сили. Досвідчені шанувальники конопель аж ніяк не застраховані від помилок. Серед растаманів, існує термін "блідий покурити". На людину, яка хватанул зайвого, кажуть: "зловив блідого".
Думки потерпілому можуть приходити різні, але найпоширеніша - все, настає кінець. Не важливо чому: життя, справі, події. Відчуття нещастя не варто боятися, це всього лише дзвіночок організму про те, що рівень ТГК зашкалює. Що робити, щоб допомогти людині, розглянемо нижче.
Як визначити цей стан
Спостерігаються ознаки:
Нудота блювота.
Запаморочення.
Прискорений пульс.
Стан паніки.
Хвороблива блідість.
Варто відзначити, що карета швидкої допомоги вкрай неохоче виїжджає до растаманам. Тому, кожному потрібно знати, як допомогти собі. Або одного, з яким розкурили косячек.
Що робити, щоб поліпшити самопочуття
Викликати блювоту. Самий неприємний спосіб, який застосовують в крайньому випадку.
Постаратися заснути. Прилягти зручніше, стежити за диханням: глибокий вдих, плавний видих. Зосередженість на процесі розслабляє.
Пити рідину. Вода розщеплює молекули ТГК, знижує концентрацію в організмі. Особливо важливо пити при блювоті, щоб не допустити зневоднення.
Якщо паморочиться голова, то допоможе нашатир. Потрібно змочити в ньому ватку і періодично нюхати.
Вмивання холодною водою, прохолодний душ.
Поїсти солодкого. Допоможе відійти від страшних думок шоколадка. Якщо її немає під рукою, то підійде чорний чай, з великою кількістю цукру. Вкрай не рекомендується кави. Воно підбадьорить нервову систему ще більше.
Переключиться на роботу або розвага.
Чого робити не потрібно
Створювати паніку. Через пару годин, смішно навіть згадувати, які страхи з'являлися. Важливо тримати контроль над ситуацією, і не втрачати самовладання.
Сідати за кермо. Природно, зосередитися і тверезо мислити зараз не вийти.
Йти на люди (загрожує спілкуванням з поліцією).
Як допомогти товаришеві
Основне завдання - заспокоїти людину і привести його думки в адекватний стан. Запитати, що його турбує, і в серйозному тоні пояснити, що шляхи виходу з ситуації є. З боку, проблема може виявитися смішний. Але потрібно проявити тактовність і максимальне розуміння. Якщо є можливість, то переключитися на перегляд фільму або комп'ютерну гру. Загалом, знайти заняття, яке відверне напарника.
Чому не варто панікувати?
У зв'язку з тим, що пульс частішає, потерпілому починає здаватися, що він задихається. Насправді, з диханням все нормально. Не потрібно піддаватися тремору і непритомніти.
Растаманів потрібно усвідомити, що вся ця буря негативних думок, не веде до смерті. У світі ще ніхто не помер від вживання марихуани. Порада одна: приймати канабіс в невеликих дозах, і не зв'язуватися з малознайомою компанією.